「要健康先照顧好腸道」，其實更重要的是顧好腸道菌…

您可能不知道，腸道菌的數目大約是人體細胞的十倍之多！(大概有1~2公斤重！)所以知道誰是老大了吧！還是乖乖照顧好這群腸道菌大軍才是健康的根本…

國家衛生研究院之前發表，找到了減肥的腸道菌，引起了不小騷動，大家才知道，原來腸道菌不只和免疫有關，甚至可以減肥。其實益生菌的好處不只這些，甚至還有研究發現腸道菌可以影響情緒。

目前許多國家皆致力於人體微生物群系(白話點，就是腸道菌的組成啦！)的研究與應用開發，美國白宮也已經啟動「國家微生物群系計畫」(National Microbiome Initiative)，所以不久的將來，說不定很多身體上的疑難雜症都可以被腸道菌老大們處理掉哦！